Vision board – několik tipů, jak si ho vytvořit

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

Dobře, vision board je asi něco, co všichni nějakým způsobem známe, protože to doporučují všichni guru přes osobnostní rozvoj a furt se o tom mluví, zejména v souvislosti s tím, když je třeba nový rok a podobně. Takže to dokáže být určitě trochu otravné, tomu naprosto rozumím 🤪. Já se proto v tomto článku pokusím být naprosto stručná, jasná a výstižná.

Vision board je čistě a jednoduše jakási nástěnka, do které vtiskneme naše vize, cíle, plány či přání.

Všechno znázorněno vizuálně, proto to anglické slovo vision.

Ale klamala bych do telky kdybych tvrdila, že to není super způsob, jak dosáhnout právě těchto vizí, cílů, plánů či přání.

Protože nejideálnější je si ty vize právě držet v hlavě. A proto je vision board tak skvělý. Protože jsou to většinou obrázky. A ty se nám v paměti většinou drží krásně. Rozhodně líp, než třeba poučky z učebnice mikroekonomie od Macákový a spol.

A právě proto, že si tohle všechno vtiskneme do hlavy, tak tím vědomě i nevědomě začneme hledat způsoby a cesty, jak si ty vize z naší nástěnky splnit, jak se jim přiblížit, jak si je skutečně zhmotnit.

Právě jistá vizualizační praxe nám pomůže v tom zůstat motivovaní a tím pádem těch snů, cílů, přání a tak dále, dosáhnout.

Jak na vision board

  • Vytvořte si seznam cílů a vizí, kterých chcete dosáhnout.
  • Najděte obrázky, které je reprezentují nebo symbolizují to, co chcete pro sebe vytvořit.
  • Vytvořte koláž! A nebojte se být kreativní.
  • Přidejte si fotku sebe. Ideálně když jste byli v nějaké šťastné chvíli.
  • Zkuste to čistě. Žádný chaos. Nikdo si nechce přitáhnout chaos do života.
  • Můžete přidat i motivační slova a fráze. Nějaké inspirační citáty. Něco, co bude reprezentovat, jak se budete CÍTIT. Například odvaha, láska atd.
  • Najděte si čas každý den, kdy se na svůj vision board podíváte, procítíte, vložíte si ho do srdce.
  • Klidně si z toho udělejte vlastní rituál. Ráno a večer.
vision board

Já osobně jsem si svůj vision board pro rok 2022 dělala na silvestra, zatímco jsem sledovala Avengers Endgame. To byl takový můj rituál. Zesumarizovala jsem si, po čem toužím, našla zástupné obrázky a motivační slova a pak jsem se při sledování filmu dala do vystřihování a lepení.

Úplně první vision board jsem si dělala před rokem a byla jsem popravdě překvapená, kolik věcí se splnilo.

A hlavně JAK.

Protože vesmír má někdy zvláštní způsob, jak nám věci doručit.

Dle mého je teď super doba si ho udělat. Tedy ten vision board.

Hype z nového roku už trochu odpadl a tak to bude hezky na pohodičku ❤️.

Co vy a vision board?


Pracujete na sobě a zajímáte se o osobnostní rozvoj?

No pak se nezapomeňte přidat do mé facebookové skupinky!

Nebo se podívejte na možnosti, které k seberozvoji nabízím zcela zdarma!

SDÍLET ČLÁNEK:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Veronika Ježíková

Veronika Ježíková

Funkční terapeutka – kvantová terapie, funkční princip a Yuen metoda pro okamžité a trvalé zkvalitnění života. Což znamená jedno – co dělám, tak funguje, pokud člověk opravdu chce změnu! Tedy vyčistit si život tak, aby bylo možné být kompletně sám/sama sebou :), bez balastu zvenčí… Aby Vás už nic nelimitovalo.

Zanechat komentář:

sledujte mě na sociálních sítích: